为何亲子游泳可以风靡全球

Infant_swimming翻译为"亲子游泳"，顾名思义就是家长与孩子一起游泳，但对于几个月至几岁奶娃或小宝宝而言，亲子游泳显然有更高要求:首先它要求家长全身心投入;对于游泳场地、水质也有很高要求;教练指导更是游泳活动安全和有效核心。

亲子游泳运动中，宝宝放弃了降低自由度泳圈，在成人支持和监督下在水中自信游水，同时成人和小宝宝一同享受水中乐趣、增进互信及亲密感。

亲子游泳是相对于国内"婴儿游泳"而言，是为了区别国内小桶带脖圈婴儿游泳叫法，事实上亲子游泳就是有家长陪同的新式婴儿游泳。

亲子游泳好处多，或许很多父母还并不了解。下面小鱼尼莫给大家普及一下亲子游泳的益处：

生理层面的好处

强化身体，有助于肌肉骨骼发展；促进血液循环，让荷尔蒙规律化，增强免疫功能；改善消化系统和睡眠；强化大动作和精细动作的发展；建立较好的平衡感和掌握能力。

从出生就开始游泳对于宝贝的健康、发展都很有帮助，还能激发起孩子对肢体运动的兴趣，特别是宝贝的心率和肺功能的锻炼，还有大脑的发育及五官(味觉、嗅觉、触觉、视觉和听觉)的刺激。水中的浮力和阻力更能练习宝贝的肌肉力量，有助于肌肉骨骼发展，锻炼孩子好的协调和平衡能力。

水中比陆地有更明显的效果，对后期宝贝爬行和行走也大有益处。

心理层面的好处

增强父母照顾宝宝的信心，建立一种互动模式，有助于正面教养宝宝，同时还能释放压力，与宝宝一共体验游泳的乐趣。

如果是产后妈妈，亲子游泳还有助于缓解妈妈忧虑的情绪。让宝贝很早的接触水会帮助宝贝抑制后期对水的恐惧。水中自由的游动，抓握以及在水中的每个动作，可以很好的增强宝贝的自信心。

人际层面的好处

提供一个丰富且富有刺激性的环境，让父母和宝宝学会分享，接受失败，也让父母之间互相交流经验，互相学习。孩子在温暖的水中会很放松，心情愉悦，游泳对孩子消化系统有很好的帮助，同时促进孩子的睡眠和饮食质量。

亲子游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。

另外，在亲子游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。